Обливание холодной водой для похудения и закаливания.



Вода – самое природное, самое естественное, что есть в человеке и вокруг него.
Вода – первый друг и помощник во многих вопросах здоровья. Очистить организм, избавиться от лишнего веса, снизить аппетит, промыть желудок, установить нормальный обмен веществ и просто искупать своё тело – всё это непременно поможет сделать вода.
Читать дальше  » 

Закаляйся, если хочешь быть здоров! Моржи, которые вас удивят.

Моржи — это люди, которые увлекаются купанием в холодной воде и всевозможными обливаниями холодной водой и т.д. Люди это по-настоящему особенные, со своими правилами и заморочками. Перед вами самые смешные случаи из жизни моржей.

Номер 1


Читать дальше  » 

Как начать закаливать ребенка

 

 

 

 

 

Закаливающим эффектом обладает и загар, и ветер, и хождение по гальке у моря. Так или иначе, любое физическое воздействие – это часть закаливания. Однако скептики говорят, что закаливание – это ерунда: «Мы вот ребенка закаливали целый месяц, а эффекта — ноль!»

Проблема в том, что родители зачастую не совсем верно улавливают суть процедур, поэтому положительного эффекта от закаливания действительно не наступает…


Читать дальше  » 

Как в Крещение Господне укрепить свое здоровье?

19 января – особый день в православном, да и в обычном российском календаре: в этот день по всей стране празднуется Крещение Господне, или просто Крещение.

В реке вырубается прорубь (иордань) в виде креста, и в ней проводится крещенское купание. Считается, что вода в этот день обладает особенной целительной силой.
Читать дальше  »