Казалось бы, на ровном месте… но вот уже в который раз. Нога подворачивается. Боль адская. Это не просто досадное невезение, а симптом слабости связок голеностопного сустава. Самое критическое время — зима, поскольку в гололед все симптомы усугубляются.

Можно ли как-то уберечься от этой напасти? Вот несколько советов. Воспользуйтесь — и вперед! Не хромая.