Гимнастикой во время беременности заниматься не только можно, но и нужно!
и так продолжим…
— КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СРОКЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ 17 НЕДЕЛЬ ДО 31 НЕДЕЛИ
— КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ СРОКЕ БЕРЕМЕННОСТИ ОТ 32 НЕДЕЛЬ ДО РОДОВ
Гимнастикой во время беременности заниматься не только можно, но и нужно! Предстоящие роды потребуют от Вас много физических сил, и Вам нужно заранее подготовиться к такой нагрузке. Гимнастика поможет укрепить мышцы, особенно мышцы живота и таза, которым придётся поработать больше всего. Регулярные физические упражнения улучшают обмен веществ — это пойдёт на пользу Вашему будущему ребёнку, поможет ему нормально развиваться.