Пробежавший всю планету россиянин завершил кругосветку в Магадане

Город ему понравился

photo 2024 01 24 11 49 45

Фото: личный архив Руслана ШАКИНА

В Магадан прибыл необычный путешественник — свои турне он совершает, передвигаясь бегом. За пять последних лет Руслан Шакин пробежал 18 стран, преодолев свыше 40 057 километров. Последним пунктом на его пути стал наш город, куда он прибыл из Оймякона.


Читать дальше  » 

Эйфория бегуна: почему люди «пьянеют» и радуются во время долгого бега

Люди, которые регулярно занимаются бегом на большие дистанции, часто испытывают необычное явление — спустя некоторое время они впадают в состояние эйфории. Это состояние все описывают по разному. Кто-то говорит, что эйфория во время бега очень похожа на опьянение. А чемпион по триатлону Скотт Данлэп сравнил это состояние с эффектом от двух баночек энергетика с водкой и радостью от огромного выигрыша в лотерею.

В общем, во время долгого бега люди испытывают необъяснимый подъем настроения, любовь к всему окружающему и не чувствуют ни боли, ни усталости. Это явление уже давно известно ученым — хоть они до сих пор не могут дать ему точное объяснение, у них есть несколько интересных предположений тому, почему бег приносит людям такую радость.

Эйфория бегуна: почему люди «пьянеют» и радуются во время долгого бега. Во время долгого бега у людей начинается эйфория, и наука до сих пор не может объяснить, почему это происходит. Фото.


Читать дальше  » 

Магаданская семья Поповых приняла участие в беговом полумарафоне во Владивостоке

Каждый из ее членов показал отличные результаты

19 февраля, в субботу, во Владивостоке в бухте Новик состоялся VII беговой полумарафон HONOR Vladivostok Ice Run. В соревнованиях на льду акватории Японского моря участвовало около 1300 человек из 30-ти регионов России и 8-ми стран мира. Бегуны из Японии, Великобритании, Республики Маврикий, российские спортсмены и любители бега преодолели дистанции на выбор 1, 5, 10 и 21,1 км.

В забеге приняла участие магаданская спортивная семья Поповых, сообщили в пресс-службе мэрии областного центра. Они — неоднократные победители и призеры различных соревнований по бегу.


Читать дальше  » 

Магадан занял 3 место среди городов России по итогам Всероссийского полумарафона «ЗаБег.РФ»

Колымчане обошли Москву и еще около 80 российских регионов

A86I5303

Фото: Сергей СТАРОСТИН, «МП»

По итогам прошедшего 30 мая Всероссийского полумарафона «ЗаБег.РФ» Магадан занял 3 место среди всех городов России и почти завоевал титул Беговой столицы России.


Читать дальше  » 

Чем отличается ходьба от бега с точки зрения физики?

Чем отличается ходьба от бега с точки зрения физики?
Источник изображения: Кадр из х/ф «Форрест Гамп»


Люди редко задумывается об обыденных вещах — они настолько привычны, что принимаются как данность. Но стоит задуматься над привычной вещью или понятием, как возникают многие вопросы, а то и вовсе столкновение с полной неизвестностью. Например, все люди используют понятие времени в своей повседневной жизни, но стоит спросить любого человека с улицы — а что такое время?, как собеседник окажется не способен это объяснить.


Читать дальше  » 

Беги, человек, беги: как мы делаем это

В 1979 году владелец паба Гордон Грин стал свидетелем горячего спора между посетителями,один из которых уверял,что на больших дистанциях человек обгонит даже лошадь.

С тех пор каждый год в Уэльсе проходят соревнования между бегунами и всадниками — дистанция чуть короче марафонской, зато проходит по сложной изрезанной местности, — и в 2004 году Хью Лобб действительно пришел к финишу первым. А ведь лошади — одни из самых выносливых бегунов на планете, посоперничать с ними могут разве что страусы, против которых даже на марафонской дистанции у нас шансов мало. Зато собак мы легко «перебежим»: они быстро перегреваются и задыхаются, и на расстояниях больше пары километров люди оказываются быстрее.


Читать дальше  » 

Впечатляющее окончание эстафеты

Во время эстафеты 4×400 метров одна из студенток продемонстрировала невероятную волю к победе. Видео снято на соревнованиях между Ирландскими университетами в 2016 году.

Маньяк

Пятый месяц хожу по 10 километров ежедневно вне погодных условий по проселочным дорогам: борюсь с гиподинамией, бонусом снижается вес.
Через третьи руки в наших краях все друг с другом знакомы.

Каждый первый знакомый спрашивает у меня: «Не страшно ходить одной по лесным дорогам — вдруг пристанут/увезут в рабство /позаимствуют почку ?»
Каждый второй: " Медведя видела? Волков слышала? Ну хотя бы от лося бегала?"
Каждый третий: " И в дождь? И в снег? И не лень?"
Каждый четвёртый: " Сколько скинула, зачем скинула и принуждает ли к этому муж? Может загулял?"
Каждый пятый: " А грудь — того? У пупка? "
Каждый шестой :" Когда назад? Вещи-то не выкидывай".


Читать дальше  » 

Кроссовки Nike, в которых установлен мировой рекорд, приравняли к допингу

12 октября 2019 года Элиут Кипчоге первым в мире пробежал марафон протяжённостью 42,2 километра менее, чем за 2 часа. Он побил мировой рекорд в кроссовках Nike Vaporfly Alphas, которые теперь называют «технологическим допингом». Эта модель кроссовок недоступна для покупателей — Nike разработал прототип специально для спортсмена, чтобы в них он побил мировой рекорд.


Читать дальше  » 

Сколько вы двигаетесь на самом деле.

Движение – жизнь. Но насколько активно и как именно нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Попытаемся вывести правильную формулу.

Читать дальше  » 

Этот 7-летний малец бегает 100-метровку за 13,48 секунд

Этого паренька зовут Рудольф Ингрэм, и мы считаем, что вы просто обязаны запомнить его имя, так как в будущем, возможно, он наделает шороха в мире спорта и даже, что тоже вполне вероятно, замахнётся на рекорды самого Усэйна Болта, с которым его уже сравнивают.

Самый быстрый мальчик в мире пробегает стометровку за 13,48 секунды


Читать дальше  » 

Может ли человек обогнать лошадь?



На определенных участках конечно же нет, человек не обгонит лошадь (при этом на сильно коротких наверняка обгонит человек). А давайте не ограничиваться небольшими расстояниями. Если рассмотреть например 40 километров, 50 километров и больше.

Как вы думаете, на таких расстояниях кто быстрее придет к финишу человек или всадник на лошади?


Читать дальше  » 

«От суицидальных мыслей меня спас бег»: британец с клинической формой депрессии УБЕЖАЛ от проблем

Британец Кьерон Фошер долгое время страдал от депрессии и панических атак, дело дошло до нескольких попыток самоубийства. Таблетки не помогали, терапия тоже, и тогда он решил, что вылезти из ямы ментальных расстройств поможет бег.

Два года назад Кьерон решил, что жить дальше в плену постоянных депрессий попросту нельзя, и увлекся марафонами. Сам он говорит, что нельзя считать бег панацеей от ментальных расстройств, однако ему эта практика помогла.


Читать дальше  » 

Фитнес и спорт только укорачивают наш век?

Лень и праздность – залог здоровья, читает Петер Акст.

Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель. Совсем эти профессора сбрендили! Всем же хорошо известно: чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, быть успешным в обществе и трудовом коллективе, надо пробегать по утрам несколько километров, а еще лучше – марафон по выходным! Упорно качать мышцы железом, тренажерами в фитнес-центре. И будет вам долгая, счастливая, жизнь!

С таким настроем я и стал перелистывать книгу Петера Акста «Ленивые живут дольше», написанную совместно с дочерью-врачом Михаэлой Акст-Гадерманн.

Читаю и глазам не верю: «Лень и праздность – залог здоровья». Чистое шарлатанство. Ну, профессор, погоди! Выведу тебя на чистую воду…


Читать дальше  » 

Эпическая история о гонке к 1:59:59

Человеческое тело физически не способно пробежать марафон (42 километра) меньше, чем за 1 час 58 минут. Это вычислил в 1991 году американский физик Майкл Джойнер. Он принял во внимание три фактора: максимальный объем кислорода, который способен потребить атлет, темпы распространения молочной кислоты по мышцам и максимальную эффективность бега.

1 час 58 минут – при всех идеальных условиях, и идеальном спортсмене, который не расходует энергию в своем теле ни на что, кроме бега.


Читать дальше  » 

Parkrun


Parkrun (по-русски читается как «паркран») — это название бегового движения, получившего широкое распространение в ряде стран за последние несколько лет. Собирательно паркраном называют все пятикилометровые забеги, которые проходят каждую неделю в городских парках. Участие в них бесплатное, и требует от бегунов лишь онлайн-регистрации.

Читать дальше  » 

ENCOUNTER - жизнь, в которую мы играем!



Многие из Вас говорят о каких-либо вещах, даже не представляя, что, возможно, Вы неправы. Понятно, что мнение есть мнение, но оно будет иметь свой вес только в том случае, если оно подкреплено какими-то аргументами. В этой статье я хочу довести информацию прежде всего для той категории людей, которые говорят: «В Магадане нечем заняться! Какие здесь могут быть развлечения?!». Здесь пойдет речь об относительно молодой игре ENCOUNTER, которая практически каждую неделю радует и доставляет нереальное количество положительных эмоций не одному десятку магаданцев.

Читать дальше  » 

Эти паралимпийцы переплюнули в беге самых крутых спортсменов Олимпиады в Рио

Номер 1

Во время финального забега на 1500 метровсредислабовидящих атлетов на Паралимпиаде в Рио-де-Жанейро представитель Алжира Фуаду Бака пришел лишь четвертым и остался без медали. Его время —3 минуты и 49,84 секунды.

Но оказалось, что алжирец сумелобогнать действующегоолимпийского чемпиона, американца Мэттью Центровица, который финишировал на такой же дистанции в Рио с результатом 3 минуты 50 секунд!

Сразу четверо спортсменов Паралимпиады оказались и быстрее атлетов Олимпиады, и превзошли в скорости победителя на дистанции 1500 метров.

Получивший золото алжирец Абделлатиф Бака (брат Фуаду) пришел к финишу со временем 3:48,29 и не только перегнал Мэттью Центровица, но и установил мировой рекорд.

Взявший серебро представитель Эфиопии Тамиру Демиссе финишировал на 3:48,49. Получивший на Паралимпиаде в этом забеге бронзу кениец Генри Кирва показал время 3:49,59.

Лошадь против человека

Номер 1


Натали Дормер (актриса, узнали?) пробежала лондонский марафон (42 километра) за 3 часа 50 минут.

Рекорд этого соревнования принадлежит Поле Рэдклиф — 2:15.2, 13 апреля 2003. А вот рекорд натренированной лошади арабской породы составляет 50 км за 1 час 38 мин. Мало того, если говорить не про лошадей рекордсменов (а Натали Дормер далеко не спортсменка), то по утверждению многих, лошадь не пробежит 40 км за 4 часа, внезапно!

Скорее всего, пару — тройку км побежит очень быстро и выбьется из сил, либо с перерывами шаг\рысь за бОльшее время. Когда мы читаем истории про быстрые доставки на лошадях, не будем забывать, что почти всегда они несколько раз менялись в пути. Человек в этом плане все же круче любого зверя или как минимум лошади точно.

Оказывается существует соревнование, где соперничают в беге лошади и люди.


Читать дальше  » 

Бежим от инфаркта или к нему?

Врачи не устают повторять, что малоподвижный образ жизни — беда современной цивилизации. "Начну хотя бы бегать", — обещают себе многие городские жители. Будьте осторожны: бегать слишком интенсивно так же вредно для здоровья, как лежать на диване и вообще не заниматься никакой физкультурой.

По крайней мере, таковы результаты исследования ученых.


Читать дальше  » 

Звонок Runbell для бегунов



Далеко не во всех городах есть дорожки для бегунов, либо они находятся далеко от места проживания любителя спорта и здорового образа жизни. Приходится бегать прямо по заполненным людьми улицам. Кстати, в Токио я часто встречал бегунов-энтузиастов, проносящихся по улицам города, и именно в нем был создан такой аксессуар как Runbell. Это звонок, почти такой же, как на велосипеде, но адаптированный для ручного использования. Выполнен он из латуни, отлично выглядит и классно звучит. Приятный и звонкий звук, издаваемый звонком, далеко и четко слышен, плюс он явно дает понять впереди идущим людям, что надо бы освободить дорогу. Ведь намного удобнее позвонить, чем кричать что-то типа «Освободите дорогу!», — зачем сбивать дыхание и надрывать связки? Звонок будет поставляться в двух размерах: для женщин и для мужчин. Для тех, у кого тонкие пальцы, в комплекте есть пара силиконовых вставок, а если ты будешь в перчатках, то просто снимаешь силиконовые кольца и звонок плотно сядет на защищенную от мороза руку. Поставка первой партии Runbell намечена на сентябрь этого года.


Читать дальше  » 

Магаданская пробежка. Суббота ( пл. Космонавтов)

Pic

Дорогие друзья, внимание! 22 февраля организация "Путь саморазвития" организовывает долгожданную общую магаданскую пробежку. Этот забег уже 6 по счету и приуроченный к празднику "День защитника Отечества". Маршрут проложен по основным улицам нашего города. Пробежку уже поддержали: ТЦ Online, федерации "Брейк-данса", а также добровольческое объединение "Быть Добру". Всех желающих принять участие в массовом забеге ждем в 14:00 на площади Космонавтов! Покажем мощь!

Экстремальный забег для спецназа

Недавно все желающие смогли испытать свою силу и выносливость в забеге «Tough Mudder», который прошёл на северо-западе Германии возле города Оснабрюк на бывшем британском полигоне. Участникам необходимо было пройти (пробежать, проползти, проплыть) шестнадцатикилометровую трассу с многочисленными препятствиями. Правила забега и испытания были довольно жестокими. Над их разработкой хорошо потрудились сотрудники британского спецназа.


Читать дальше  » 

А что можно было спать? Или как фермер победил в марафоне


Дистанция австралийского супермарафона от Сиднея до Мельбурна составляет 875 км, что занимает больше 5 дней от старта до финиша. В забеге обычно участвуют легкоатлеты мирового класса, которые специально тренируются для этого события. В своем большинстве атлеты не старше 30 лет и спонсируются крупными спортивными брэндами, которые предоставляют спортсменам форму и кроссовки.

В 1983-м году многие были в недоумении, когда в день забега на старте появился 61-летний Клифф Янг. Сначала все думали, что он пришел посмотреть на старт забега, так как был одет не как все спортсмены: в рабочий комбинезон и галоши поверх ботинок. Но когда Клифф подошел к столу, чтобы получить номер участника забега, то все поняли, что он намерен бежать со всеми.

Когда Клифф получил номер 64 и встал на линии с другими атлетами, то съемочная бригада, делающая репортаж с места старта, решила взять у него небольшое интервью. На Клиффа навели камеру и спросили:

Читать дальше  » 

Каково это — замерзнуть до полусмерти на бегу

«Я служил в железнодорожных войсках, в Красноярском крае, между Минусинском и Абаканом. Мы должны были там отсыпать какую-то трассу. У нас были КрАЗы, причем аккумулятор был только на одной машине. Заводились так: ставили один КрАЗ, который с аккумулятором, и он начинал другой КрАЗ таскать по тайге, по бездорожью. Таскал 20 минут и заводил с толкача. И тогда он работал до тех пор, пока двигатель не высыпался, пока он не умирал. Один месяц выдерживал, другой полгода выдерживал. Если ты заглох — все, до свидания. Заглох на трассе — и привет. Пока работали весной, летом, осенью — нормально, нестрашно. Но зимой это было жутко. Заглохнуть на трассе в тайге — фильм ужасов. И я это пережил.

Я отслужил год, уже был младшим сержантом, командиром взвода, а по должности старшим нормировщиком производственной части. И получилось, что машину я почти перестал водить. Это потом и сыграло роковую роль. В один прекрасный мартовский вечер я был дежурным по роте. Дежурный взвод зачем-то работал в ночную смену, и надо было отвезти им еду. Но это было громкое название — еда. В бак после чая наливалась вода, бак обычно даже не мылся, бросалась туда практически нечищеная картошка, селедка черно-коричневого вида, которая 20 лет уже где-то на складе мариновалась, потом эта вся жижа варилась. Селедку с картошкой вынимали — это было второе, а первое — бурая, черно-малиновая жижа. Еще хлеб давали. Он был замерзший и непропеченный. Его рубили топором.


Читать дальше  » 

Неполиткорректность по-русски

Мария Савинова завоевала золотую медаль в беге на 800 метров на чемпионате мира, самым циничным образом обидев трёх негритянок. Приложенное к посту видео забега смотреть обязательно: лично у меня даже после третьего просмотра выступали слёзы на глазах.

Игры Содружества 2010

Сегодня, 14 октября, заканчиваются 19-е Игры Содружества, которые объединяют спортсменов из более чем пятидесяти стран-подданных Британской короны.

Во время соревнований как обычно произошло несколько допинг-скандалов, несколько спортсменов слегли из-за желудочного вируса, и кроме того возникли проблемы из-за… использованных презервативов. Именно из-за них, которые тысячами атлеты спускали в унитазы на протяжении первой недели соревнований, вышла из строя дренажная система олимпийской деревни. А все потому, что строительство канализации заканчивали в авральном режиме перед началом соревнований. Организаторы турнира круглосуточно очищают забитые стоки, опасаясь вспышек лихорадки денге.

(Всего 27 фото)

temp19 800x506 Игры Содружества 2010

 

Читать дальше  » 

Такой разнообразный спорт

Новый год во многих частях мира начался с купаний в ледяной воде, а затем продолжился различными спортивными соревнованиями – гонки на песчаных дюнах в Биканере, дартс в Лондоне и эстафета «Всемирный бег гармонии» у тающей лавы вулкана Пакая в Гватемале.


(Всего 28 фото)


Номер 1


 




Читать дальше  » 

Южноафриканская бегунья - женщина или мужчина

Чернокожая бегунья, завоевавшая большое количество наград попала, под подозрения. Говорят, её успехи и рекорды от того, что на самом деле она мужик. Ну, похожа.

 

0)515х704



Читать дальше  »